후두염 증상과 원인, 예방법, 치료법

 

후두염(laryngitis)은 후두(목소리 상자)의 염증으로 인해 발생하는 질환으로,

감기나 다른 상기도 감염과 함께 나타날 수 있습니다.

 

후두염 원인

후두염은 주로 바이러스 감염에 의해 발생하지만,

세균이나 자극적인 물질에 의해서도 유발될 수 있습니다.

원인균이 있기 때문에 전염성을 가지는 경우가 많고

면역력이 낮은 소아나 노인에게 더 쉽게 발생합니다.

 

후두염을 동반한 감기 증상

후두염이 동반된 감기에서는 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

 

목소리 변화: 후두염의 가장 큰 특징 중 하나는 목소리 변화입니다.

목소리가 쉰 소리가 나거나, 거의 나지 않게 될 수 있습니다.

목 통증: 목이 아프거나 따가운 느낌이 있을 수 있습니다.

기침: 감기와 후두염이 함께 있을 경우 기침이 발생할 수 있으며,

때때로 기침이 심할 수 있습니다.

콧물 및 인후통: 일반적인 감기 증상처럼 콧물이나 인후통이 동반될 수 있습니다.

발열: 감기와 함께 가벼운 발열이 있을 수 있습니다.

몸살: 전신적인 불쾌감이나 몸살도 흔하게 나타날 수 있습니다.

 

후두염의 예방법

후두염을 예방하는 방법은 대부분 감기나 상기도 감염 예방과 비슷합니다:

손 씻기: 감염을 예방하는 가장 기본적인 방법은 자주 손을 씻는 것입니다.

목을 따뜻하게 유지: 목을 따뜻하게 하고,

찬바람을 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

물 많이 마시기: 목을 촉촉하게 유지하는 것이 중요합니다.

특히 건조한 환경에서는 목이 더 자극을 받을 수 있습니다.

흡연 피하기: 담배 연기나 다른 자극적인 화학물질을 피해야 합니다.

이는 후두염을 악화시킬 수 있습니다.

면역력 강화: 균형 잡힌 식사, 충분한 수면, 스트레스 관리 등을 통해

면역력을 강화하는 것이 도움이 됩니다.

사람 많은 곳 피하기: 감기 바이러스나 다른 전염병이 유행할 때는

사람들이 많은 곳을 피하는 것이 좋습니다.

 

후두염 치료법

후두염의 치료는 주로 증상 완화를 목표로 하며,

대부분의 경우 시간이 지나면 자연스럽게 회복됩니다.

치료법은 다음과 같습니다

 

휴식: 목을 과도하게 사용하지 않고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.

수분 섭취: 따뜻한 물이나 허브차 등을 자주 마셔 목을 촉촉하게 유지합니다.

차가운 음료는 피하는 것이 좋습니다.

가습기 사용: 실내 공기를 촉촉하게 유지하여

목이 건조해지지 않도록 도와줍니다.

목을 따뜻하게 유지: 목을 따뜻하게 감싸주는 것이 도움이 될 수 있습니다.

진통제: 통증이나 불편함이 있을 경우,

일반적인 진통제(이부프로펜, 아세트아미노펜 등)를 사용할 수 있습니다.

흠뻑 젖은 수건을 목에 대기: 증상이 심할 때는

따뜻한 수건을 목에 대어 온찜질을 하는 것도 도움이 됩니다.

약물 치료: 바이러스 감염으로 인한 후두염은 특별한 약물 치료가 필요 없지만,

세균 감염으로 의심될 경우 항생제를 처방받을 수 있습니다.

다만 대부분의 경우 바이러스성 후두염이므로 항생제가 효과적이지 않습니다.

목소리 사용 자제: 목소리를 과도하게 사용하지 않도록 주의해야 합니다.

목소리가 아프거나 쉰 소리가 나면 쉬는 것이 중요합니다.

 

 

후두염이 심해지거나 증상이 오래 지속될 경우, 의료 전문가의 진료를 받는 것이 중요합니다.