빵지나와 조똥이

안녕하세요 빵지나입니다:)제가 ㅂㅏ다수영~~~ 바다수영 타령을 했더니파워제이 남친님께서 군산에바다 수영하기 좋은 곳을 알아놨더라구여?​덕분에 군산 여행 다녀왔어여!하지만 바다수영은 고작 10분 함,,ㅋㅋㅋㅋㅋ​아머턴 군산여행 갔다가 숙소 근처맛집이 어디가 있으려나~~~하다가 발견한 곳 !!!​그곳은 바로바로바로 연탄화덕구이 입니다!저희 숙소에서 걸어서 10분정도 밖에 안되더라구요?그래서 낮잠한번 자주고,연화구로 슬렁슬렁 걸어갔어요 :)연탄화덕구이 연화구!말그대로 화덕에 구워서불맛 지대로인 곱창집인거져?!​연화구 메뉴입니다.각종 부속구이들이 듬뿍듬뿍 있죠?솔직히 다 먹고싶었으나 ㅠㅠㅠ​김진아 자중해!!!!​욕심부리지 않을께여 ㅋㅋㅋ곱창구이랑 갈비구이 주문했쥼미다​ 이곳은 주문 즉시 연탄불에 구워주시기때문에..

후두염(laryngitis)은 후두(목소리 상자)의 염증으로 인해 발생하는 질환으로, 감기나 다른 상기도 감염과 함께 나타날 수 있습니다.  후두염 원인후두염은 주로 바이러스 감염에 의해 발생하지만, 세균이나 자극적인 물질에 의해서도 유발될 수 있습니다.원인균이 있기 때문에 전염성을 가지는 경우가 많고면역력이 낮은 소아나 노인에게 더 쉽게 발생합니다. 후두염을 동반한 감기 증상후두염이 동반된 감기에서는 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 목소리 변화: 후두염의 가장 큰 특징 중 하나는 목소리 변화입니다. 목소리가 쉰 소리가 나거나, 거의 나지 않게 될 수 있습니다.목 통증: 목이 아프거나 따가운 느낌이 있을 수 있습니다.기침: 감기와 후두염이 함께 있을 경우 기침이 발생할 수 있으며, 때때로 기침이..

안녕하세요 빵지나입니다 :)27살 어린나이에 허리디스크에 걸린 저란 사람^^^*지금 10년째 허리디스크를 달고 살고 있답니다.지금은 틈틈히 운동을 하며 허리건강을 지켜주고 있어요 !아무런 무리없이 운동하기까지 저의 허리가괜찮아질 수 있었던 방법  알려드리겠습니다:) 먼저저는 26살에 윈도우베이커리에서 일하면서무거운 밀가루 포대나 빵반죽을 자주 들고,기본적으로 10시간 이상은 서서 일했답니다.거기다가 운동은 전혀 하지않은채 하루살이처럼살았어요 ,,, 최악이쥬? 그러던 어느날 아주 가볍게 버터 한박스를 들고 매장으로 들어가려는데갑자기 허리를 무언가로 푹 찌르는 느낌이 들면서그냥 주저앉아버렸어요 ㅠㅠㅠㅠ 그리고는 아예 일어나지도 걷지도 못하겠더라구요?바로 병원행,,,, 네 맞습니다. 허리디스크 진단을 받았구요..

본 피드는 내돈내산으로솔직하게 작성한 피드입니다.몇 년 전부터 핫했던 예산시장아시나요?백종원님께서 지역경찰 활성화를 위해직접 사비를 들여 만든 곳인데요기존에 예산상설시장에큰 부스를 설치한 뒤 그곳에 여러 점포들을 입점시켜하나의 또 다른 먹자골목을 만들었답니다.https://maps.app.goo.gl/hPbb3ogNRbGiSQM17 예산시장 · 예산군 www.google.com주소 : 충남 예산군 예산읍 예산시장길 2운영 : 11:00~매점마다 다름전화 : 041-333-3318주차 : 시장 인근 공영주차장이용시장 입구부터 정말 고소한 냄새가 나서들어가봤어요!!여러분 뻥튀기 아시나요?저 어릴때 뻥튀기를 이렇게 만들었거든요시장에 이게 있을 줄이야 ㅜㅜㅜ진짜 너무너무 좋더라구요!!!!진짜 넉살좋게 구매하시는..

본 피드는 내돈내산 피드입니다.제 직장 동료가 원룸빌라에서아파트로 이사를 했습니다!그래서 집 구경을 하고근처에 있는 치킨집을 방문했는데요저희가 방문한 곳은아산시 배방읍에 위치한'치맥 그라운드'입니다.https://maps.app.goo.gl/27KKKAmc3JM2VLwx7 주소 : 충남 아산시 배방읍 공원로 69운영 : 매일 16:00-02:00전화 : 0507-1344-9293주차 : 아파트 단지 내 상가주차장 이용솔직히 매장 이름이 뭔가심플하면서도 올드한 느낌이 살짝 들었습니다.이 곳을 방문하기 전에네이버에서 검색을 해봤는데요평점 4.4점으로 이미 맛집으로 소문난 곳이더라구요!내부 인테리어도진짜 옛날 치킨집 같은 느낌이 들어서정말 좋았습니다.나이가 들어가면..

본 피드는 짝꿍의 후원을 받아작성한 피드입니다 :)새해가 밝았어요!다들 새해 어떻게 보내고 계신가요?저는 애석하게도새해 첫날부터 일을하고저녁이 되어서야 짝꿍을 만났습니다.넘나 보고싶었던 짝꿍쓰..저를 하루종일 기다린 짝꿍과 함께외곽 드라이브를 하면서방문한 카페가 있는데요,아산시 인주면에 위치한'인주 한옥점'입니다.https://maps.app.goo.gl/NHeAJQzJ9ubpfxvo6    주소 : 충남 아산시 인주면 아산만로 1608운영 : 10:00-22:00 (21:20 라스트오더)전화 : 041-532-1010주차 : 전용주차장 이용주차장에 들어서자마자감탄이 절로 나올 정도로분위기 너~무 좋더라구요!웅장하다가 이럴 때 쓰는 표현인가봐요!대한민국제과기능장이 있는 걸 보면빵맛도 정말 훌륭하겠구나라는..

본 피드는 내돈내산 솔직 후기입니다.남자들의 소울 푸드하면 떠오르는 게 몇가지 있죠?제육볶음과 돈까스입니다!그 중에 제육정식으로 유명한 곳이아산에 있는데요바로 아산시 용화동에 위치한'지산흑돈 아산용화점'입니다.https://maps.app.goo.gl/bKFiMiap9ieS7cZ37 지산흑돈 · 아산시, 충청남도www.google.com주소 : 충남 아산시 남부로 292운영 : 11:00-22:00전화 : 041-548-2929주차 : 식당 전용 주차장 이용인터넷에 검색해보니평택에 본 점이 있더라구요!이전에도 제육정식을 먹으러방문한 적이 있었는데그때도 맛있게 먹었던 기억이 있네요 :)지산흑돈은 흑돼지 고깃집인데요점심특선과 식사메뉴까지 판매하고 있습니다.2025년 신년을 맞이해서 세일 행사중에 있습니다.저..

본 피드는 내돈내산 후기입니다.24년 마지막 날을 맞아서짝꿍과 맛있는 저녁 식사 후예매율 1위를 달리고있는'하얼빈'을 보았습니다.IMAX LASER관에서 관람을 했는데일반 2D관과 비교하면 스크린이 더 크고 넓으며 서라운드 음향이차이점이라고합니다.정말 대배우분들이 이 영화에 출연을 했는데요현빈, 박정민, 조우진, 전여빈, 이동욱 배우그리고 정우성 배우까지!캐스팅 된 배우님들 모두정말 연기력하나만큼은 이미 정평이 나있는 배우분들 이시자나여?영화 하얼빈은그 유명한 안중근 의사가 이토 히로부미를 사살하는 내용을 담은 영화입니다.그 이전에 안중근 의사가역사적으로 어떤 인물인지 보는 것도 좋을 것 같아요.안중근 의사는1879년 황해도 해주에서 태어났으며,독립운동가로서 삼흥학교를 설립하여 인재양성에 힘썼으며, 특히..

본 피드는 내돈내산 솔직 후기입니다.크리스마스와 연말을 맞아꼭 케잌을 먹어야겠다는 짝꿍,저에게 선물을 하나보내더라구요?집 앞에 바로 투썸플레이스가 있으니픽업오라고 보낸 선물이더라구요아...?그래서 예약 방법을 찾아보니어플을 이용해서 픽업날짜 예약방법이 있고직접 매장에서 픽업날짜를 선턱해서예약하는 방법이 있더라구요저는 집 앞이니 매장에 직접가서 예약을 했습니다.초코초코한 맛을 선호하지 않는 저를 위해짝꿍이 '윈터 베리 생크림' 케잌을주문했더라구요 ㅎㅎ그래서 무슨 맛인가 찾아봤더니빵안에 딸기 가나슈와베리꿀리, 그리고 화이트 초콜릿 크런치가 있어제법 마음에 들더라구요 :)픽업한 날짜는 12월 24일이었고그 날 픽업할 때 매장 앞에 정말 많은 케잌들이 쌓여있더라구요투썸 케잌이 다른 곳보다 유명하다는 것도 이 때..

독일어를 배운지 벌써 5년이 되어가네요왜 이렇게 다른 나라 언어를 배우는게어려운지.. 아직까지도 잘 모르겠네요그러다보니 더 빠르게 언어를 배우고 싶어서언어 교환 어플을 통해 서로의 언어를 교환하다그렇게 친구가 되었는데요오스트리아 사는 Katharina라는 친구와독일에 사는 Jennifer라는 친구가 있습니다.Katharina는 저희 어머니와 나이때가 비슷하고총 4명의 자녀를 둔 범죄스릴러 소설 작가입니다.그녀는 책을 발간 할 때마다 저에게 선물을 하는데요그 책으로 지금도 독일어 공부를 하고 있습니다.그 친구를 알게 되다보니 자연스럽게그 친구의 가족들까지 알게 되어한 번은 오스트리아에서한 번은 한국에서 오가며 만나고 있습니다 :)Jennifer라는 친구는 저와 나이가 그렇게 많이 차이나지는 않지만 10대 ..